Nieuws

Bodyfulness

Bodyfulness  Adem je hoog of laag?   Ademhalen: belangrijk, dat weet iedereen. Ademen doe je toch gewoon, of….? Waarom voelt ademen dan toch niet altijd zo gemakkelijk? Tijdens het sporten willen de meeste mensen hun adem nog wel eens inh...

Open huis 20 % voordeel

Zaterdag 11 maart zetten wij tussen 9.00 en 13.00 uur de deur open  om kennis met ons te maken. Op die dag zijn er finke voordelen op onze pakketten. Wil je graag een keer een les uitproberen? Meld je dan aan! Iemand meenemen om samen te t...

Open huis

Leefstijlstudio geeft 20 % korting op alle paketten.

kerst workout en vakantie

Let op vrijd 23 december is er een kerst workout binnen en buiten. Om 9.00 en 10.00 uur Daarna is er koffie en thee met wat lekkers en een kerstattentie. Dus wees erbij en geef je op via de app. Daarna hebben we even een weekje vakantie van 24 t/m 1 jana...

Open huis 21 januari 2023

Kom vrijblijvend binnen wandelen en een kijkje nemen. Wij staan klaar om u van alle informatie te voorzien onder het genot van een kopje koffie of thee. Wij zijn er tussen 9.00 en 13.00 uur.  

Bodyfulness

Wil je meer weten over ademen, de boodschap van je adem en hoe het nou toch komt dat je niet meer als vanzelf kunt ademen? Wil je eens ervaren hoe het is om een totaal ontspannen ademhaling te hebben en hoe je beter kunt ademen tijdens het sporten? Ko...

12 en 26 januari en 9 en 16 februari 2023

Wat is de realatie tussen communicatie en je lijf als workmate? Op 4 live avonden ga je met deze en andere vragen aan de gang. Je gaat inzicht krijgen in de achtergrond van jouw belemmerende gedachten en het bijbehourende gedrag dat je "op de aut...

OPEN HUIS: zaterdag 8 oktober 2022

Met 20% korting op het Afslankpakket B!

Meld je aan 22-11-22 voor de Bodyfulness Kennismakingsavond!

Nieuw bij Bodylifeplan: Bodyfulness. Ervaar wat Bodyfulness voor jou kan betekenen op 22 november 2022     

Gratis Health Check bij BodyLifePlan!

Aanmelden voor de Health Check? Vul in!  Invullen duurt slechts 1 minuutje, Marian neemt (telefonisch) contact met je op! Naam: E-mail: Telefoonnummer: Ik vind het goed dat mijn gegevens worden opgeslagen om mij te bena...

11e Editie van ‘Mijn lichaam als workmate en ik’

11e Editie van ‘Mijn lichaam als workmate en ik’

TRAINING: ‘Mijn lichaam als workmate en ik’

DE 10E EDITIE: Bewezen Waardevol! Zwolle: 4 donderdag-avonden vanaf 24 MAART 2022. Start de lente in harmonie met je lieve lijf en voel ontspanning. Je bent zo welkom! “Ik leef met spanning en mijn adem stroomt niet. Hoe ontspan ik mijzelf?&rdq...

BodyLifePlan wenst iedereen een gezond 2022!

Bodylifeplan & Zoë Zingt - Mag ik dan bij jou

update Lock down

Beste klanten,   Niet gehoopt wel gevreesd! Een nieuwe Lock down! Toch moeten we hier doorheen maar moeten we zorgen dat we wel gezond en FIT blijven.   Zoals je misschien wel gezien hebt heeft het kabinet  besloten dat de s...

Aanpassing rooster

Beste klanten,  Zoals je misschien wel gezien hebben heeft het kabinet  besloten dat de sportscholen vanaf 17.00 binnen gesloten moeten zijn vanaf zondag 28 november 2021. Er wordt van ons weer veel flexibiliteit gevraagd, maar dit alle...

Corona maatregelen per 6 nov 2021

Beste leden van BodyLifeplan, Wat eerst nog een vermoeden was, is nu helaas een feit.  Ook wij als BodyLifeplan moeten eraan geloven om met de Corona Check ( QR ) te werken. En ongeacht wat wij daar van vinden, kunnen we na alle eerdere lockdow...

Meld je nu aan voor Vitaliteit's Proeverij!

Hoe fit ben jij?

Actie: doe de Inbody scan bij BodyLifePlan

Yoga weer van start

21 september om 19.00 uur start de yoga weer. Opgeven via info@bodylifeplan.nl Strippenkaart mogelijk. Leden kunnen via de app inschrijven

10-weken Afslankplan actie in de maand September

Mis deze kans niet en doe mee met het 10-weken afslankplan bij BodyLifePlan!  Het 10- weken plan bevat:  Voeding en beweging combiplan Meting en kcal berekening Persoonlijk trainingsplan op maat Vergoeding mogelijk Opgeven is m...

Zomeractie

4 weken Zomeractie NU €99,- voor niet-leden

Fit In de Zorg

Op 12 mei, tijdens de Internationale Dag van de Verpleging, hebben de sportscholen in Nederland en België de medewerkers van een aantal geselecteerde ziekenhuizen in het zonnetje gezet en bedankt voor hun bovenmenselijke inzet het afgelopen corona jaar...

Hidden Heroes Podcast #016 Met Marian van Ast (Bodylifeplan)

"2020 was een prima jaar! En we hebben nu nieuw Camper Coaching en trainen in onze eigen sporttuin. Kwestie van focus op wat wél kan."

Massage op afspraak

Wil je graag een afspraak maken voor een massage?

Stilzitten is geen optie

Ook voor Bodylifeplan is ‘stilzitten geen optie’ Bewegen is van levensbelang in deze coronatijd. Aanstaande zaterdag 27 februari is er een landelijke actie van de fitness-sector om de noodzaak van de heropening van de sportscholen breed onder...

Sneeuw work-out

Vanaf woensdag 10 februari is er de hele dag  training. De veligheid op de wegen laten dit mijn inziens weer toe. Wij gaan er weer lekker een mooie training van maken. Tot snel!!     What do you want to do ? New mailCo...

Bodylifeplan in het groen

Coronaproof buiten sporten, dat kan sinds kort ook in de tuin achter het pand aan de Van Karnebeekstraat. Je kunt hier lekker in de frisse lucht werken aan je conditie en spieren. In enkele weken tijd is met vele helpende handen de tuin omgetoverd in een fi...

circuit-training

Zaterdag buiten sporten in circuitvorm Afwisselende oefeningen met en zonder gewichten voor totale lichaam.  Duurt 45 minuten. ( tijdens de lock down 30 min) Strippenkaart mogelijk. ( vergoeding mogelijk in combinatie met voedingsconsul...

Wandelen

Elke woensdag wandelen van 9-10.30 met onze wandelcoach Cobien Haasjes. Verzamelen bij de Forelkolk bij de AH  Opgeven verplicht via info@bodylifeplan.nl of 06-16010281 LEden van Bodylifeplan mogen vrij delen na opgeven.     ...

yoga

Proefles meedoen?  Kosten 12 euro. Losse les. Strippenkaart mogelijk voor110 euro In combinatie met voedingsadvies 145 euro ( vergoed door de verzekering voor een deel) Opgeven verplicht via mail of telefoon   What do you...

Praktijkruimtes voor osteophatie/ podotherapie/logopedie/ PMT/pilates/GGZ/

Omschrijving van de twee ruimtes: Een ruimte van 80 m2 meter met daarin fitnessapparatuur, balies, keuken toiletten, zithoek, infraroodsauna, massageruimte met tafel. Deze ruimte is beschikbaar op dinsdag en donderdag en vrijdagmiddag en zaterdag en...

1 juli Heropening Bodylifeplan!

Protocol verantwoord sporten Bodylifeplan

Bekijk hier het protocol verantwoord sporten van NL Actief!

Samenwerking tussen Bodylifeplan en Allemaal Vitaal

Een gezonde leefstijl en een gezond gewicht zijn belangrijker dan ooit

Update over de huidige situatie bij Bodylifeplan tijdens de Corona pandemie

Bodylifeplan heeft in alle opzichten gezondheid hoog in het vaandel staan. Nu heel Nederland in de ban van het Corona-virus is en we gezamelijk verantwoordelijk zijn voor het terugdringen van het virus sluit ook Bodylifeplan tot 1 juli haar deuren. Het is n...

Lichter leven

We starten vanaf 5 februari elke woensdagochtend met het lichter leven programma. De Kosten voor niet leden bedragen 10 euro. Opgeven kan via info@bodylifeplan.nl.

Nieuw bij Bodylifeplan: Hatha Yoga

Vanaf dinsdag 1 oktober starten wij met Hatha Yoga!  De lessen zullen wekelijks plaatsvinden op dinsdagavond van 17.30 tot 18:30 uur en van 18.30 tot 19:30 uur.   Ontdek Yoga bij Bodylifeplan in Zwolle met een...