• Standaard

Bodylifeplan in het groen

Coronaproof buiten sporten, dat kan sinds kort ook in de tuin achter het pand aan de Van Karnebeekstraat. Je kunt hier lekker in de frisse lucht werken aan je conditie en spieren. In enkele weken tijd is met vele helpende handen de tuin omgetoverd in een fijn sportveld. Een mooi voorbeeld van het in deze tijd veelgehoorde ‘We doen het samen’. Marian van Ast, eigenaresse van Bodylifeplan: ‘We hebben hard gewerkt, trots op en blij met het resultaat. Iedereen die heeft meegeholpen, dank voor de inzet, top!’

Sporten in de tuin kan op maandagochtend en maandagavond; woensdag ochtend en avond en vrijdagochtend en zaterdagochtend. Voorheen sportte Bodylifeplan op deze tijden in Park de Wezenlanden. Deze trainingen verhuizen nu naar de sporttuin achter Bodylifeplan. Marian licht dit toe: ‘Mooie locatie om te sporten, Park de Wezenlanden,  niet veilig genoeg want daar werd steeds drukker. Verlichting is ook een punt, nu het ’s avonds weer vroeg donker is. We hebben lampjes opgehangen in onze tuin, zodat je in sfeervol licht je oefeningen kunt doen.’
De buitentrainingen in het Westerveldse Bos op dinsdag- en donderdagochtend blijven doorgaan en bij heel veel regen wijken we uit naar het Provinciehuis waar we dan droog kunnen staan.

Het wandelen moet helaas worden uitgesteld tot na de lock down.

Een andere buitenactiviteit van Bodylifeplan is wandelen op woensdagochtend met levenscoach Cobien Haasjes. Met maximaal zes mensen wandelt zij vanaf de Forelkolk rond de IJssel. Plezier, bewustwording, uitwisseling en inspiratie zijn ingrediënten van deze wandelingen. Cobien vertelt: ‘Ik neem een inspirerende kaart of tekst mee, als mogelijke start voor gesprek en uitwisseling. Niets moet, alles mag, wil je in stilte wandelen om bijvoorbeeld je hoofd leeg te maken is dat natuurlijk ook prima.’ Naast deze wandelochtenden is het ook mogelijk 1 op 1 gesprekken te voeren in haar praktijk Cobien Haasjes Coaching.

Voor meer informatie: www.bodylifeplan.nl, op Facebook en Instagram www.cobienhaasjescoaching.nl

 
What do you want to do ?
New mail
 
What do you want to do ?
New mail

Nieuws

  • 11e Editie van ‘Mijn lichaam als workmate en ik’

    11e Editie van ‘Mijn lichaam als workmate en ik’

    Lees meer
  • Meld je aan voor het 4 weken Vitaliteitsprogramma

    Lees meer
Meer nieuws